SELF-DEFENSE
Avec Jean-Louis, venez découvrir et pratiquer les techniques de self-defense dans un cadre serein et amical. Les bienfaits sont nombreux : entraîner le corps, développer des réflexes et faire grandir la confiance en soi.
Places limitées, pré-inscription obligatoire !
2 cours d’essai gratuits toute l’année
avec Jean-Louis
Retraité passionné et
formateur expérimenté:
formateur expérimenté:
pour apprendre à se défendre en respectant les règles de la loi
Mardi 19h15 - 20h30
Jeudi 10h15 - 11h30
Lieu : Espace Chemin Vert à Mercin et Vaux
- Cotisation AMIS 2025-2026 incluse : 5 €
- Pratique Self-Défense 2025-2026 : 75 € / Adultes, Ados
Recommandations pour la pratique :
- apporter sa bouteille d'eau
- porter une tenue confortable